El Termómetro del Enfado

Herramienta interactiva de autorregulación diseñada para que niños y adolescentes identifiquen situaciones desencadenantes de ira, gradúen la intensidad de su frustración y exploren estrategias de calma ajustadas a cada nivel de activación. Es una actividad versátil que permite trabajar la inteligencia emocional mediante la clasificación y jerarquización de emociones, siendo útil tanto en sesiones individuales como grupales para fomentar la autoconciencia y la gestión de la conducta.